Queridas familias:

Como al mal tiempo debemos ponerle buena cara, en esta entrada os proponemos varios ejercicios específicos para trabajar la psicomotricidad fina en casa.

Son sólo algunas ideas orientativas, ya sabéis que siempre podemos introducir todos los cambios que queramos en función de los materiales, el tiempo o el espacio del que dispongamos en casa.

¡Allá van!:

-Modelar con plastilinas, masas, cremas, arena, barro.. Hacer figuras y trabajarlas:amasar, estirar, cortar con un cuchillo de plástico…
-Hacer nudos con cuerdas, cintas, lazos…
-Atar cordones en una maqueta hecha de cartón y cordones. O intentar atarse los cordones de las zapatillas propias o de otros familiares.
-Abrochar y desabrochar botones, cinturones, cierres, corchetes o petos.
-Tocar, apretar, sacudir, golpear, pellizcar, agitar, agarrar y soltar, palmear, frotar palmas y objetos de diferentes texturas y tamaños.
-Con las palmas y dedos unidos: realizar diferentes combinaciones de movimientos. (enlazar, separar y unir dedos, separar palma, separar palma y dedos manteniendo yemas unidas, acariciarse).
-Realizar mandalas.
-Pintar con pincel libremente en diferentes formatos. O pintar con pincel y agua figuras en una pizarra u otros soportes.
-Recortar con tijeras libremente en papel grande, de periódico, cartón, cartulina… O recortar siguiendo líneas: recta, curva, espiral, de diferentes formas…
-Hacer movimientos de pinza con los dedos índice y pulgar en cualquier tipo de actividad manual que se os ocurra:
1/Trasladar objetos pequeños como: lentejas, garbanzos, semillas, alpiste… de un plato a otro, sólo usando los dedos índice y pulgar.
2/Poner pinzas de la ropa en una cuerda para colgar papeles, postales, dibujos…O simplemente colgar su propia ropa o la de sus muñecos en un pequeño tendal.
3/Usar una pinza para trasladar objetos pequeños de un sitio a otro, cada vez con más precisión.
-Recoger piezas pequeñas del suelo con los dedos y meterlas en un recipiente de boca estrecha.
-Recoger trocitos de papel o pequeñas piezas del suelo con escoba y cogedor.
-Cortar papeles en trozos pequeños: esta actividad podrá realizarse para el relleno de una figura impresa como para rellenar bolsas, botellas, cajas…
-Enroscar tiras de papel para hacer cuentas de collar. O Insertar bolitas y realizar uno.
-Abrochar y desabrochar botones: con sus propias prendas o en soportes realizados en maquetas.
-Envolver objetos pequeños para posteriormente regalar a algún miembro de la familia o amigo.
-Enroscar y desenroscar: tapas de botellas, frascos, latas y de distintos envases. O tuercas y tornillos con la mano.
-Hacer guirnaldas con papel, cartulina, cartón…
-Rasgar papeles y plegados con los dedos con algún fin: abanicos, barcos de papel, gorros…
-Hacer trenzas con lana u otros materiales similares.
-Enhebrar lana, cinta o cordón en una figura preparada con agujeros.
-Lijar tizas de colores.
-Estampar en papel grande con la mano, puño, dedo,
-Jugar con naipes. Repartirlos, sujetarlos, barajar…
-Rellenar figuras con diferentes materiales como semillas, papel picado, fideos (estrellitas, letras, cabello de ángel…)
-Completar  o adivinar figuras con lápiz o rotulador.
-Armar rompecabezas: primero de figuras completas (encajables), después de partes de una figura y al final de paisajes o cuadros.
-Hacer ejercicios de manos y dedos: golpeando la mesa, tocando el piano, haciendo un ritmo determinado, levantando los dedos uno a uno…
-Jugar con títeres con manos y dedos.
-Pintar con los dedos, bastoncillos o las palmas de las manos utilizando témpera, agua, barro, acuarela, chocolate…

Esperamos que os sirva de ayuda y al menos trabajéis un poquito el fin de semana, tomando como base algunas de estas propuestas.

Un abrazo.

El Equipo de Infantil.